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女性成心脏病高发群体 7类女性最须护心

来源:搜狐 时间:2019-09-08 16:41:59 | 特鲁姆普大满贯 3594

有数据显示,女性患心脏疾病的几率越来越高,英国每年有3.5万女性被冠心病夺去生命——这一数字是因乳腺癌死亡女性人数的3倍。女性应该如何护好心脏?

【爱吃甜食】

发病风险:有家族史,且爱吃甜食致超重的女性,平均每3人中可能出现1例心脏病。

爱吃甜食会导致女性腰部及臀部脂肪堆积,增加血糖过高及患糖尿病的风险,进而出现血脂异常、血压高,诱发心脏病。如果女性已经超重,且有家族心脏病史,那么心脏病发作的几率会成倍增加。

预防方法是多吃新鲜的果蔬,养成每天锻炼的习惯。

【打鼾严重】

发病风险:平均每30人中可能出现1例心脏病

有研究显示,严重打鼾者在睡眠期间心脏病发作的风险比正常人高出6倍。人打鼾时,由于呼吸短暂停顿,会导致血压、神经系统及激素分泌的变化。

【经常偏头痛】

发病风险:平均每15名女性中可能出现1例心脏病

有研究显示,时常有严重偏头痛的女性,患上心脏病和脑卒中的风险是正常人的2倍。其原因可能是由于偏头痛会导致血流量改变,而心脏病发作正是由于心肌供血不足。尽管有上述研究,但诱发偏头痛的原因很多,不一定都与心脏病有关。但时常头疼,就该去医院检查,不能忽视。

【孕期高血压】

发病风险:平均每25人中可能出现1例心脏病

每10个孕期女性,就有1个患有先兆子痫,这类孕妇还是日后患上心血管疾病的高危人群。研究发现,先兆子痫孕妇日后心脏病发作的几率是其他人的2倍以上,原因之一是先兆子痫可能损害了血管。

【过量饮酒】

发病风险:平均每10人中可能出现1例心脏病

家族遗传确实是心脏病发作的重要诱因之一。瑞典的一项研究显示,母亲有心脏病史,子女心脏病发作几率会增加43%。长期过量饮酒会导致血压升高,久而久之更容易患上心脏病。

【甲状腺功能衰退】

发病风险:甲状腺功能衰退且血脂高的老年女性,平均每20人中可能出现1例心脏病

英国调查发现,每1000个女性里,就有15个受到甲状腺功能衰退的困扰,1/3甲状腺衰退的女性都有血压偏高,而高血压正是引发心脏病的主要因素之一。建议已经出现甲状腺功能衰退的女性,每年至少到医院检查一次血压,以防万一。

【抽烟】

发病风险:抽烟、爱吃高热量食品的女性,平均每15人中可能出现1例心脏病

研究显示,女性吸烟者患心脏病的几率比男性高出25%。因为女性身体更容易受到烟草的毒害。进一步解释说,吸烟直接造成血管内皮功能的损害,导致血管硬化,诱发冠心病。

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